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Knieschmerzen außen beim / nach Laufen...
Hallo Leute,
heute hat es mich auch erwischt, es hatte sich in der Woche schon so angedeutet. Nach dem heutigen Lauf (14km) habe ich schmerzen im Außenbereich (links) des Knies in Höhe des Gelenkspaltes. Beim Laufen selber habe ich "lediglich" ein leichtes Ziehen gemerkt - keine Schmerzen. Sobald ich zum Stehen kam bzw. jetzt auch nachdem ich etwas gesessen habe, merke ich den Schmerz und kann das Knie / Bein auch nicht ohne Schmerzen beugen... und das eine Woche vorm Wettkampf.
Was kann das sein bzw. was kann ich da jetzt machen?? Salben eher Finalgon oder Voltaren?
Danke für Euren Rat!
VG Blue
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