[KingMabel]

Halte ich für vernünftig.

Wobei ich die Sache mit dem natürlichen Gewicht auch schon des öfteren gelesen habe, stellt sich mir dann doch die Frage, wo dies liegen soll oder sollte.
Esse ich wie ich will und was mir Spaß macht, dann pendele ich um die 130 kg.
Esse ich besonnen, wenn auch nicht unbedingt extrem reduziert, sondern gesund, dann denke ich pendele ich mich nach langer Zeit bei ca. 105 kg ein. (Das wäre mein Traumziel! Hatte ich vor einigen Jahren schonmal)


Nebenbei: ratet mal, wer wieder einen Gichtanfall hat und keinen Sport machen kann...

Ursachenforschung:
Durch das sinnvolle Essen wird eigenes Körperfett bzw. -masse verbrannt und dabei werden Purine frei. Diese scheinen (vor allem mit der abendlichen Reduzierung der Kohlehydrate und dem damit angestiegenen Fleisch/Eiweisskonsum) für meinen vererblich vorbelasteten Körper wohl zu viel zu sein, wodurch er da Probleme bekommt...
Also heisst es wohl Abends mehr auf Milchprodukte auszuweichen...

Mal sehen was passiert.