[Jörrrch]

Zitat von voi_nam

nur Ausdauer?? du machst das doch wegen anderen Sachen

Wo denkst Du hin... mit nichten.. Heute morgen habe ich mich erst mal in den Keller gesetzt und das Zeug mit einem Spachtel von der Haut gescharbt :-) Aber das Bein und das Knie sind nach der ersten behandlung schon echt wie neu. Aber werde das schon noch so vier mal machen. Das Zeug mit Frischhaltefolie zu umwickeln ist bis jetzt echt die beste möglichkeit keinen Dreck zu hinterlassen.

Zitat von Campeon

Na wers braucht?
Also den BG-Lauf, die Kippe danach!

Genau das ist es, würde wir es brauchen, würden wir es nicht machen und es wäre etwas nicht I.O. :-)

Zitat von Campeon

Ausdauer, habe ich mehr als 2 Pferde.

Mixgetränke mag ich überhaupt nicht, mir würde da nur schlecht von werden und die Pferdeausdauer leidet auch unter dieser Zuckerplörre, denn mehr ist es nicht!

Nee nicht doch natürlich SchwipSchwap ohne Zucker, wo denkst Du hin

Zitat von Campeon

Steigern solltest du auf jeden Fall deinen Trainingsumfang!

Das ist richtig, vor allem Berge. Werde demnächst unseren Hausberg ca. 1 KM 16% so oft hochfahren bis es nicht mehr geht.