[Tri2Be]

hallo zusammen,

komme gerade aus dem krankenhaus, diagnose schultergelenksprengung. in anbetracht des unfalles ein wunder. mein rad ist schrott.
laut arzt 4 wochen sportverbot, was meine schulter betrifft. ich konnte auf 3 wochen runterhandeln. trotzdem ich könnte heulen, gerade jetzt an einem zeitpunkt, an dem die saison ins rollen kommt.
was kann ich zur schadensbegrenzung tun?? muss eine bandage tragen. meine schulter und mein kompletter arm werdens mir danken.
ich will auf keinen fall nach 3 wochen einen steife schulter und einen arm der kaum mehr den lenker halten kann!!
alternativen um meinen körper nicht einrosten zu lassen?

traurige und weinerliche grüße