gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman Wales 2012
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.05.2012, 19:38   #135
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.329
Zitat:
Zitat von ironlollo Beitrag anzeigen
Und dann ganz schnell auf die Laufstrecke. Ich erinnere nur an diese steile Rampe vorne am Wasser bei der Burg. Und dann die Bergabpassage über das fiese Kopfsteinpflaster
Oh, beim Lauf nach der Rampe, wo nach paar Runden die meisten die Knie mit Hilfe der Arme durchgedrückt haben kommt doch erstmal die leckere bergab-Treppe ohne Handlauf - für Meister der spätlangdistanzlerischen Koordination
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten