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Alt 30.05.2012, 14:01   #86
Vicky
Szenekenner
 
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Registriert seit: 11.03.2011
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Beiträge: 6.673
Rumpfstabi und auch Übungen, um persönliche Defizite zu verbessern. Also ich mache da z.B. noch Übungen für den oberen Rücken und Muskulatur um die Brustwirbelsäule. Ist genau so wichtig bei mir wie Rumpfstabi.
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
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