[Trihsch]

Zitat von Lenzebub

Hilfe! Ich will im Kraichgau starten und hab seit 2 Tagen ne leichte bis mittlere Erkältung. Hat jemand ein bewährtes Hausrezept?

Kraichgau ist in 1 1/2 Wochen. Wo ist das Problem. Wenn die Erkältung nicht zu nimmt geht es dir ab Sonntag wieder besser.

Die Kondition greift auf konservierte Einheiten die 3-4 Wochen alt sind zurück.

Es fehlt etwas die Spritzigkeit die man sich in der zweitletzten Woche durch kurze schnelle Intervalle an trainiert. Nicht mehr und nicht weniger.

Man schaft es nie alle Wettkämpfe in Topform zu machen.

Manchmal hat man bei dieser "ausgeruthen Vorbereitung" zum Schluß mehr u. bessere Körner als wenn man in den beiden letzten Wochen ein paar Stunden zuviel trainier hat.

Ruh dich aus und sei relext.

Henry