[sbechtel]

Zitat von Phoelix

Mit der Dr. Feil Ernährung hab ich mich (noch) gar nicht außeinander gesetzt. Was sind denn so die Hauptprinzipien? Hat jemand damit Erfahrung gesammelt?

Schau mal auf Youtube in den TS-Kanal, da ist ein Video mit Dr. Feil.

Ich bin grundsätzlich Paleo unterwegs, lese aber immer wieder gerne, was Dr. Feil zu sagen hat und halte diese Form der Ernährung auch für eine sehr gute. Wenn er halt sagt, dass eine Scheibe Brot nicht so schlimm ist (obwohl er auch für eine Reduzierung von Brot, Nudeln und Co. ist), dann lasse ich die Scheibe trotzdem weg, aber wenn er von Ingwer, Zimt, Kurkuma und Co. redet, bin ich wieder mit gespitztem Ohr an Ort und Stelle und baue das in meine Ernährung ein.

Übrigens hat er auch Michi Göhner beraten, als er 2009 die Challenge Roth gewonnen hat.