[Lui]

Zitat von Phoelix

Schön zu sehen, dass die Pro's "ganz normal" essen!

Die meisten Top-Athleten essen viele KH, ob es die Deutsche Nationalmannschaft, die Klitschkos, Michael Phelps, Lance Armstrong, Floyd Mayweather oder sonst wer ist. Bei diesen Athleten geht es um Millionen, wenn es um Sieg oder Niederlage geht, also kannst du drauf wetten, dass ihre Ernährungsberater versuchen das Optimum rauszuholen.
Achte nicht auf die Athleten, die sich paleo oder sonst wie ernähren um zu sagen:"Ah, mit paleo geht es ja doch", sondern achte auf das was die SIEGER und die Besten der Besten essen.

Hier über Fussball.
Was essen Profis?:
"Die Profis verbrauchen allerdings sehr viel mehr Energie. Deshalb müssen sie sich rund um den Wettkampf oder während besonders harter Trainingsphasen gezielt ernähren: "Dann müssen viele Kohlehydrate aufgenommen werden, viele Vitamine in Form von Obst beispielsweise. Ganz besonders muss auf den Flüssigkeitshaushalt geachtet werden"
http://www.zeit.de/online/2007/02/RU...ehrung/seite-1