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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Blitz Schwimmprogramm dringend gesucht
Thema: Blitz Schwimmprogramm dringend gesucht
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Alt 29.05.2012, 13:42   #14
JF1000
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.02.2009
Ort: Großraum Hannover
Beiträge: 2.506
Nach dem schwimmen bin ich immer 2-3 Std. etwas müde. Habe dann jetzt mal mehr KH danach gefuttert und dann ging es. War jeden Tag schwimmen ausser Sonntag...da war Schwimmruhetag. Heute morgen dann vor der Arbeit 3km im Neo auf der 25er Bahn in ca.55min. Für den Kopf war es gut. Morgen noch mal und dann Samstag noch mal kurz und dann mal sehen was es so wird...
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