[Oli.F.]

Zitat von pXpress

Na damit man auch eine gleichmässige Belastung über die gesamte Trainingszeit hat. Meine goldene Regel beim Radtraining ist nie die Beine hängen zu lassen sondern immer weiter zu trampeln und den Puls im gewünschten Bereich zu halten.

werde ich mal drauf achten wie das bei mir so ist.
denke dass ich unterbewusst die beine aber schon ganz gern mal hängen lasse.
wetter sieht trübe und herbstlich aus. solange es trocken bleibt, kein problem.
wenigsten wird es nicht so heiß heute