[sbechtel]

Zitat von Basti21

Viel Laufen und Radfahren, eig wenig schwimmen. Hab zu dem Zeitpunkt aber noch Handball und Fußball gespielt. Hatte dann durch die Überbelastung eine leichte Knochenhautentzündung am Schienbein, kam wahrscheinlich durch die starke Belastung beim Handball durch die kurzen, schnellen Schritte... war ne richitige Scheißzeit, 2 Monate kein Sport -.-

Bitte Verwechsel Überlastung nicht mit Übertraining. Ein Übertraining ist nicht nach 2 Monaten überwunden, da musst du in der Regel lange zum Nervendoc, um da überhaupt wieder rauszukommen