[bike_race2003]

Hallo Zusammen,
ich möchte mir meinen Trainingsplan selbst erstellen, bin mir aber nicht sicher, auf was ich hier alles achten muss, kann mir jemand Tips geben, welche Bücher, Links, Informationen mir weiterhelfen können, worauf bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans zu achten ist. Plan soll sich auf Triathlon beziehen. Besten Dank für Eure Unterstützung.