[runningmaus]

huhu!
Ich fand die Sendung ganz gut, ich habe selten 2h so interessiert vor so einem kleinen Bildschirmausschnitt geklebt *lob-lob*

Mit der morgendlichen Dehnerei, abgeschaut bei der Nachbarkatze, mache ich bestimmt nix verkehrt, ansonsten mal nix übertreiben... dann ist es auch gut.

Wie sinnvoll jetzt Eiweiss zum Frühstück wäre, habe ich in der Sendung nicht verstanden, das wurde nur zu kurz angesprochen. Da ich mein Omlett morgens aber prima vertrage - und 2 Eier grad mal 14g Eiweiss bringen, lasse ich es erstmal so und Amino-Briketts, wie später vorgestellt, werde ich gewiss nicht knabbern.... so heftig ist mein Wunsch zum "richtigen" Athlethendasein nun doch nicht ... da sind noch genug andere Entwicklungsmöglichkeiten bei mir vorhanden.
Wenn es die BCAAs auch in Pulverform oder so gibt, können wir ja nochmal drüber reden

Ein Aerohelm wäre mir auch zu peinlich, aber schön, das es sowas gibt, ist zumindest eine Geschenkidee.

Sodele, und jetzt gehts zum Schwimmen

gruss von der runningmaus