Cruiser

So...Nun ist es soweit.

Lanza ist eine Woche her, der Muskelkater wurde vom Hund vertrieben und nun stellt sich die Frage:

Was, wann, wie schnell?

Eine Woche relaxt und gearbeitet, jetzt wieder locker angefangen mit radeln, schwimmen und laufen.

Noch jemand Ideen zu den bereits genannten?
Wenn schnelle Einheiten, dann auch wieder diese harten Koppelsachen aus dem Plan?

Danke schonmal