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Alt 26.05.2012, 23:00   #54
harryhirsch77
Szenekenner
 
Benutzerbild von harryhirsch77
 
Registriert seit: 03.02.2009
Beiträge: 2.047
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen

=> 220 reichen für sub5


oder fahr einfach 36,1km/h dann reicht's auch
glaube ich auch, hatte heute 120m mit 34.7er schnitt bei 1000HM (Schweiz...) und 238 Watt avg.
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