[Vicky]

Zitat von smiling_star

Vicky, eigentlich auch sehr interessant für mich. Aber täglich werde ich nicht mitmachen können, in der Wettkampfsaison kann ich nicht unbedingt ständig diese Muskelkatereinheiten brauchen... Gegen Herbst/Winter wäre ich dabei (aber bitte mit Anleitung, sonst geht das bei mir nur 3-5min).

Es reicht auch 4 - 5 x pro Woche. Gestern beim Vereinstraining haben wir halt wie immer 10 - 15min Stabi gemacht. Der Coach meinte mit einem Lächeln... "... das macht ihr ja ohnehin täglich 15min zu hause " Selbstverständlich haben wir alle schamlos gelogen und das bejaht. Er hat aber leider recht, wenn er sagt, dass das sehr wichtig ist.

Ich kann mich allein so schwer motivieren. Und weil es beim WP Pokal eigentlich gut geklappt hat, dachte ich, kann man das hier vielleicht machen. Ziel wäre 4 - 5 Mal pro Woche. Alles andere wäre ein Plus.