seepferd_da

Vorm Bund war ich auf 63-65kg bei 182cm. Währendessen hab ich auf 72kg zugelegt und da bin ich auch heute noch. Daher denke ich kommen bei dir auch zwangsläufig von ganz alleine ein paar Kilos dazu, auch wenn man sie nicht großartig sehen wird. Muskulatur wiegt halt auch nochmal ebbes

Seit wann läufst du denn? Je nachdem sind die sub39 schon gut und lassen sich auf alle Fälle noch mit dem richtigen Training ausbauen.