[T.omas]

Moin,

Also ich brauche auch definitiv meine Ruhetage. Wenn ich lese letzter Ruhetag am 23.04.... Das würde mein Körper gar nicht aushalten, bei mir ist es mindestens ein Ruhetag in der Woche, auch mal zwei. Dazu alle drei Woche Entlastungswoche mit weniger Qualität in den Umfängen.

Ich glaube das ist bei jedem anders, aber ich habe für mich festgestellt, dass mein Körper diese Regenerationszeiten absolut braucht, erst dann werde ich besser und ha e auch richtig Spass.
Gruß Thomas