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Thema: regelmäßige Ruhetage - ja oder nein?

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23.05.2012, 08:52	#3
Ratzebub Szenekenner Registriert seit: 30.08.2010 Ort: HG - Ober Eschbach Beiträge: 403	Ruhetage müssen in der Woche sein. Sonst hat das Training doch null Wirkung. 4 Wochen durchtrainieren __________________ Denke immer daran "Schmerz geht, Stolz bleibt" Grüße Michael