Hugo

ich schwimm halt weiter, vergeht dann mit der zeit immer von allein, nur isses halt doof im wettkampf beim schwimmen n wadenkrampf zu bekommen wenn im anschluss noch radfahrn und laufen auf dem programm stehn.

war grad eben laufen gewesen und muss sagen dass ich von den schmerzen wundersamerweise nix mitbekommen hab...da tut das bein jetzt im sitzen mehr weh als während des lockeren laufs.

jetzt stellt sich nur wieder die leidige frage...woher kommen die krämpfe und wie vorbeugen...dehnen schön und gut, aber wie kommen die zustande...ich schwimm mit extrem wenig beineinsatz und trotzdem hab ich die probleme