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Alt 06.03.2008, 21:44   #133
Jörrrch
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.11.2007
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Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
also wenn dein Plan nicht klappt dann probierste mal meinen

http://powermanpapa.de/Marathon.pdf
wow du hattest ja in der ganzen Zeit nur einen langen lauf und diesen eine Woche vorm Marathon

Zitat:
22.06.2005 30KM 02:25
ansonstennur kleinkramm... Hut ab
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Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
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