gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lanzarote 2012
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.05.2012, 13:52   #2967
Dafri
 
Beiträge: n/a
ich musste leider auf dem rad raus. ab famara keine flüssigkeit,keine gels und keine riegel mehr aufnehmen können.
also trocken den norden rauf,ab km 130 fertig ,übergeben,im servicewagen völlig erschöpt und entkräftet eingeschalfen.

so,den ersten start hier zu versemmeln ist brutal enttäuschend. das m u s s eine revanche geben.
  Mit Zitat antworten