Pfeffer und Salz

na dann berichte ich mal als erster:

Schwimmen 1:24 war eher am besseren Rand, was ich mir vorgestellt habe, mit 1:30-X habe ich gerechnet.

Radfahren 6:21 ebenfalls am besseren Rand wie mit diesen Höhermetern, Temperaturen und Fahrbedingungen erwartet. In Roth mit vergleichsweise kaum Höhenmetern hatte ich immer 5:23 bis 5:40.

Laufen war der Hammer, ich habe es in 7 LDs nur einmal unter 5h gebracht und heute lege ich eine 4:20 hin.

Und das bei meiner gewagten Vorbereitung, in der andere Sportarten und Privates ungeplant ständig Vorrang vor swimbikerun hatten.

Ich bin sehr zufrieden, bei mir waren die 13(+X) angepeilt und 12:19 sind rausgekommen.


Im übrigen möchte ich mal feststellen, daß sich die Rookies nicht soo schlecht angestellt haben Insbesondere Andi und Alex und auch Peter (Tandem65) haben Prachtergebnisse hingelegt.