triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nachteile durch Riesenfrühstück vor dem WK

18.05.2012, 13:21

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA

ich füll vor UND nach dem Training haha

...

und ich fülle auch noch wärend dem Training.

ist mir egal ob mein Körper das möglichst schnell durchschleust oder es verarbeitet und in Energie umwandelt.

Bei leichten Hungeranzeichen esse ich was.

..

Grüße
Wolfgang