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Thema: Marathon in 3:15 und Tria warum nicht?

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.03.2008, 11:10	#125
Danksta triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 13.10.2006 Ort: LE Beiträge: 4.178	Bei mir isses ungefähr so GA1: 125-135 Flott mit den Jungs laufen: 145-155 F*cking Marathon Pace: 161-163 (hört sich blöd an, ist aber wirklich in so nem kleinen Fenster) TDL 170 und höher 10K Race: 32min lang 183/min Rest: --> 200/min (aua) __________________ Viva la Bäm!