[mic111]

Zitat von loomster

Der Threadtitel gibt meine Frage eigentlich schon wieder. Nutzt jemand den Trainingseffekt aktiv, oder schaut Ihr Euch den auch nur an und freut Euch wenn Ihr was mit 4,x geschafft habt?

Ich schau nur drauf und freue mich über die 5,0 bei den langen Läufen ... .
Nee, im Ernst, wenn der beim lockeren joggen 5 km in 5:15 / km ein Trainingseffekt von 4,4 anzeigt - was soll das dann ...

Wird eigentlich die Erholungsfrequenz irgendwo gespeichert ?
Das würde mich doch schon wesentlich mehr interessieren !