[soloagua]

Dummdidumm und tralllala! Die Laune und Motivation steigt deutlich

Keine Schmerzen, kein rumzicken der Muskulatur, obwohl ich gestern einmal ganz kurz gekoppelt habe und abends noch ne 3/4 Stunde gelaufen bin! Juhuu! Die Schuhe scheinen zu passen!

Und, psssst.... es hat sich nach Rennen angefühlt
die Geschwindigkeit war aber im Schnitt zu gering, als dass man es mehr als Joggen bezeichnen kann... hihi
Das Schwimmen heute morgen war dafür irgendwie mega mühsam... mit 10x50 Sprints zu beginnen ist nix für Mami's Tochter... schnauf....