[harryhirsch77]

2 Vporschlaege.

- deutlich niedrigere Armfrequenz (technik training wie "abschlag" etc) um mehr spannung in die laengsachse zu bringen und dadurch deutliche hoehe aquadynamische wirkung. Du stabilisierst mit dem beinschlag in einer hoch ineffektiven art und weise. weniger is mehr.

- mir die nummern von den badenixen da im hintergrund besorgen,

keep fightin'...