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Zitat von captain hook

Genau, und deshalb macht sie ja auch die 500er schneller als die 1000er und setzt damit das um, was Du beschreibst mit dem trainieren beider Aspekte.

zwischen 500ern und 1000ern sehe ich hier noch zu wenig Unterschied.
Wenn du von 500ern (oder 400) und 3000ern oder sogar 5000ern redest, dann bin ich dabei..