[axelrose]

Zitat von Das Mädchen

Für das Training mache ich mir die Riegel mittlerweile selber. Das Rezept ist von Rocco: http://max-renko.com/2011/05/14/funk...hte-powerbars/. Saulecker und sie machen satt!
Im Rennen esse ich nur Produkte von Squeezy.

dito!
das Originalrezept ist schon saugut und man kann sich die Teile auch noch eigengeschmacklich verändern -> da ich der Schokotyp bin wurde da etwas verändert
im WK bekomme ich feste Nahrung maximal während der Wechsel runter, deswegen dann nur noch GEL