[Diesellok]

Zitat von strwd

Hallo Diesel,

den 2h Lauf würde ich erst einmal weglassen, bringt Dir im Moment überhaupt nichts, lieber etwas länger Radfahren und 5km hintendrauf laufen.

Gruß strwd

... doch der 2h Lauf ist was für die mentale Stärke - es gibt hier in Köln die Strecke "Mülheimer Brücke - Rodenkirchener Brücke - Mülheimer Brücke" also fast vom einen Ende zum anderen ...
Diese Strecke ist eine Herausforderung der ich mich gerne stellen möchte ... ausserdem steht das im Plan so

Radfahren & Laufen geht laut Plan eh in drei Wochen los ...