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Thema: 10 km auf 21 km

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14.05.2012, 22:08	#1
slo-down Szenekenner Registriert seit: 01.02.2007 Ort: Allgäu Beiträge: 2.159	10 km auf 21 km Hi, mich würde mal eure Meinung Interessieren. Hatte am WE nen kleinen OD und bin die 10 KM zügig gelaufen. Bei Onkel Google habe ich eine Formel gefunden die besagt, 10km "Bestzeit" * Faktor (2,223) = realistische Halbmarathonzeit. Ist das wirklich so ? Ist das auch auf nen Tri anwendbar ? __________________ Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom