[~anna~]

Ich schlage mich auch regelmäßig mit Wadenproblemen herum - Muskelverhärtungen/Zerrungen... ):

Ich versuche, das Problem mit der Blackroll in den Griff zu bekommen. Gegen Verhärtungen tut eine kräftige Selbstmassage gut, allerdings frage ich mich, ob ich bei einer Zerrung die Sache nicht noch schlimmer mache? Kennt sich da jemand aus?

Den Tipp mit den Calf Guards werde ich mal ausprobieren -- auch wenn die Dinger ziemlich überteuert wirken...