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Alt 12.05.2012, 14:12   #4485
Diesellok
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Registriert seit: 18.09.2007
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Zitat:
Zitat von Guerillia Beitrag anzeigen
Macht zusammen zusammen gute 2800kcal. (Nur für das Abend"essen"!!!). Hast Du die nach 5km schwimmen wieder runter?
Wie ich geschrieben habe:
Sa. 10:00 104,9 ...

UND(!) - so einen "Abend" hatte ich seit gut 8 Monaten nicht mehr, ich ernähre mich grundsätzlich wesentlich bewußter ... zumindest in der "Neuzeit" - der Lohn dafür - mehr als 30kg weniger auf der Waage :-)
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Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
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