[Nephente]

So war jetzt mal beim physio und der meinte der navicular, ein knochen im Fuß der am fersenbein sitzt wäre fest. Ich solle die Wade dehnen und den Fuß massieren. Hoffe das hilft endlich, gestern hatte ich schon Probleme nach dem mountainbiken, hab dan einen igelball auf den Boden gelegt und damit den Fuß massiert und es half