[Steffen!]

Hi Ihr,

leider habe ich nun schon seit 2 Wochen eine nervige "Oberfuß Sehnenreizung" auf dem rechten Fuß.

Zugezogen habe ich mir die durch eine Kombination von zu engen Schnellschnürern, K-Swiss Kruuz Schuhen auf mehrstündigen Laufen usw. Ich wollte irgendwie mehr als ging...

Nun steht Roth vor der Türe und ich hab dezent Panik, dass ich wie die letzten zwei Wochen kaum Laufen kann. Nach 30-40min fängt es heftig an zu schmerzen. Ich habe es auch schon mit Voltaren und mehreren Tagen Pause versucht. Ohne Erfolg.

Kosequenz: Ich habe natürlich wieder auf stabilere Schuhe umgestellt.

1. Habt ihr Tipps wie ich da sin den Griff bekomme?
   
2. Ich bin die nächsten 2 Wochen im Raum Hamburg, kann mir wer die Orthopädie Koryphäe empfehlen?

Zum Glück schmerz es beim Radeln und Schwimmen nicht...

Viele Grüße und schon mal Danke vorab!
Steffen