[Icey]

Zitat von crema-catalana

Wie oft machst du die?

Zu selten scheinbar.
Eigentlich versuch ich die schon täglich zu machen. Die letzte Woche sogar mehrmals.

Zitat von Pathologe

Was fuer uebungen suchst du denn?? nur welche zum dehnen?

Eigentlich such ich nur was, damit meine Oberschenkel keine Probleme mehr machen, so wies jetzt ist, kann ich nicht wirklich Lauftraining machen.