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Thema: 30 Minuten laufen in der Pause

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.05.2012, 09:34	#11
snigel Szenekenner Registriert seit: 24.03.2008 Beiträge: 512	du hast ja bestimmt noch andere Trainingseinheiten auf dem Zettel dann kannst es bei einer Einheit die Woche belassen. Es gibt aber auch ein ausführliches Video zu dem Thema im Archiv. Ansonsten hier: http://www.allwetterkind.de/Tabata-I...3-106-123.html Geändert von snigel (08.05.2012 um 09:57 Uhr).