[old bag of bones]

Zitat von sybenwurz

Na gut, iss eingeschlafen, ich mach mal weiter...

Ich auch... nette Idee eigentlich

Frühstück:
Cappuccino und O'saft
plus 2 Toast (Quark Marmelade das andere mit Honig)


Mittag mache ich nicht, aber "über den Tag":
diverse Espressi und ..
4-5 Milchbrötchen ("Madeleines" nennt Netto diese "Luftnummern" glaube ich) mit Marmelade ( vormittags) bzw. Käse und Butter bzw. "Frischkäse"(Mittag, nachmittag)

Abends:
asiatische Huhn-Curry-Geschichte begleitet von einigen Gläsern Chardonnay.
Zur Nacht: night cap (Rotwein), bisschen Käse und eine handvoll Walnüsse.

Rückblickend, nicht so wahnsinnig überzeugend... "my diet"
Von den Kalorien her dürfte es sogar gehen (bin heute nur ca. 50min geschwommen), aber richtig gut ist wohl anders ...