[powermanpapa]

Zitat von TriBlade

............. Da ich aber die Angaben über die Radtouren von 3-rad hier im Forum gelesen habe, habe ich auch ein bißchen Angst

Zitat von TriBlade

120 hatte ich mir auch vorgestellt, die Sprints mache ich eher am Berg, also Berg hoch durchaus mal kurz über die Intensität des IM. bin beruhigt.

da bin ich ganz bei dir

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Rad fahren geht ja und wenn der Fuss nicht mehr dick wird, umso besser

mit der Lauferei wart ich nochn paar Tage und die 30er werde ich mir wohl abschminken müssen

wegen des Schwimmens mach ich mir wirkliich die geringsten Sorgen
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