gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - mauna_kea´s Roth 2008 Blog
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.03.2008, 00:01   #1763
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.043
Zitat:
Zitat von Oli.F. Beitrag anzeigen
moin moin,

kannst du mir mal die zeiten in etwa angeben.
dann weiß ich ob ich weiter träumen kann oder obs beim träumen bleibt
Meine Splits lagen so bei 1:36-38 für die 100er Kraul und so 1:44-45 für die 100er Lagen. Ich bin aber ziemlich stark vorbelastet im Schwimmen (35 jahre Schwimmerfahrung auf dem Buckel) was mir im Endeffekt einigen Aufwand erspart.
Nach Nov./Dez. ohne schwimmen , war ich seit Januar nur je 1x die Woche im Wasser mit um die 2 km. Nur letzte Woche kamen drei Einheiten dazu. Ich bin da wahrscheinlich nicht so der optimale Maßstab um daraus was abzuleiten.
__________________
pXpress ist offline