[triphi]

Hallo,

ich habe mal ein wenig gesucht, jedoch keinen Thread gefunden, der mein Problem richtig wiederspiegelt.

Ich hatte gestern einen lockeren 10k Lauf im GA1 Bereich. Nach Rund 5k hatte ich das Gefühl, dass meine beiden Füsse immer "tauber" wurden, als wenn die Durchblutung irgendwie schlechter ist. Dieses hatte ich bis ungefähr einen Kilometer vor Ende. Danach war wieder alles ok. Ich laufe eigentlich ziemlich regelmäßig (alle zwei Tage) und hatte so etwas Ähnliches bislang noch nicht. Die letzte Einheit hatte ich am Montag (ebenfalls ein locker GA1 Lauf über 6k).

Hat irgendjemand Tipps für mich, wie man so etwas vermeiden kann.