[Keksi2012]

Zitat von Wolfgang L.

dann musst du die Pläne an deine Umstände anpassen. Und eine halbe Stunde laufen geht immer.


Wenn du im Ausland bist da gibt es Schwimmbäder und du kannst dort deine Einheiten schwimmen. Oder einfach 10 Runden um den Häuserblock. Es gibt Läufer die suchen sich eine Strasse und laufen 15 minuten in eine Richtung und dann wieder zurück.
Wie am Strand.

Wir alle hier passen die Pläne an unser Leben an. Manchmal fällt eine Einheit aus, an anderen Tagen machst du halt 2 Einheiten oder zwei Tage hintereinander Sport. Das geht schon.

Von sowas prikelndem wie "um 6 Uhr morgens laufen" will ich gar nicht erst anfangen.

Grüße und viel Spaß
Wolfgang

Laufen geht immer - ja, wenn man nicht verletzt ist Und ich laufe übrigens bevorzugt frühmorgens

Schwimmbäder und "draußen laufen" sind in einer osteuropäischen Hauptstadt allerdings nicht immer ganz so einfach realisierbar.