[totog]

Zitat von totog

Also bis MD sollte doch das Gefühl reichen.

Zitat von NBer

der mit abstand größte teil der teilnehmer auf MD oder LD ist nicht in der lage beim laufen an seiner aerobens chwelle zu laufen, ganz einfach, weil VORHER meist darüber radgefahren wurde.

Langdistanz habe ich extra außen vor gelassen! Aber zumindest bei mir ist es so dass ich gerade am Rad sehr gut vom Gefühl einschätzen kann wann ich mich gerade abschieße und wann ich das Tempo aufrecht halten kann. Hintendrauf der HM als "durchlaufen" also ankommen ist dann immer noch drin! Diesen dann vom Gefühl her etwas langsamer angehen bis die Beine wieder wollen und dann ist dieser IMHO doch noch drin.

MFG Toto