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euch beiden schon mal ein Dank für die Antworten. Ich tendiere zur Ansicht von pXpress.
Wie Eingangs schon beschrieben wird es mich jetzt nicht im Wettkampf mich um Minuten nach vorne bringen aber ich beschäftige mich schon mit der Trainingsplanung und möchte es vor allem verstehen. Vielleicht ist es ja auch mal ein Hinweis an die Trainingsplanschreiber ihre Kommentare zu den Einheiten möglichst genau zu formulieren. (Soll jetzt keine Kritik am Plan sein)
Gruß
Mattes