http://www.eufic.org/article/de/erna...-3-fettsauren/
Hallo,
bei dem Link kommt eine Tabelle, in der die Forelle aufgeführt ist.
Ich bin doch positiv überrascht, dass die Forelle noch vor dem Thunfisch kommt. Tendiere selbst nämlich eher hin zu heimischen Süßwasserfischen und hab mir die Frage mit dem Omega-3 auch schonmal gestellt...