ironmansub10h

auf jeden Fall Stöcke, superleichte Jcke Salomon,lange Überziehhose Salomon, Armlinge, Buff, 1,5 liter Trinkblase, für unterwegs Minisalamis , Gels, Riegel, gibt zwar genügend Verpflegung, aber bei Hungerast doch ratsam eine Notreserve dabei zu haben. Sonst laufe ich in Kurz/Kurz. Achso Radhandschuhe für den Grip der Stöcke, sonst gibts Blasen. Wer noch nie mit Stöcken gelaufen ist, sollte eher darauf verzichten. Beim TransAlpineRun hätte ich gerne welche gehabt. Ist bergauf wenn man erschöpft ist echt ne Hilfe. Bergab sowieso.
Nach meinem gestrigen 35km Lauf mit nur 1000HM bin ich echt am zweifeln wie ich 100km mit 5000HM packen soll.
Ich wohn hier im Schwarzwald, Hügel gibts genügend, aber komme selten über 1000HM , wenn ich nicht gerade immer den gleichen Anstieg hoch laufen will.