[Vicky]

... mir fiel einfach keine bessere Überschrift ein. Meine Frage ist einfach reines Interessen und ... nun ja... ich will es halt wissen

Wie unterscheidet sich die Dauer der Base, Build... Phase für Einsteiger von der "Standarddauer"? Wie sieht denn da der Trainings - Schwerpunkt aus? Klar, wettkampfspezifischer trainieren, aber gibt es da eventuell Unterschiede?

Vorüberlegung der Frage war die, dass ein Einsteiger, der sagen wir das erste oder zweite Jahr überhaupt Ausdauersport betreibt, ja noch nicht über die nötigen Grundlagen verfügen kann, wie jemand, der sich diese Grundlagen jahrelang antrainiert hat.

Danke