[HeinB]

Zitat von forrest gump

Hallo zusammen,

wann ist Eurer Meinung nach der beste Zeitpunkt für die letzte Massage vor einem Rennen.Wegen dem Muskeltonus sollte doch bestimmt ein gewisser Abstand zum Rennen sein.

Radprofis lassen sich täglich massieren. Es gibt auch Massagen die den Tonus aufbauen. Mit dem Masseur besprechen würde ich sagen, oder im Zweifelsfall ne Woche vorher.